kesehatan

Sinergi | kesehatan | kesehatan mental | kesehatan mental tempat kerja | budaya sehat kerja

Sahabat Sinergi, Kesehatan mental khususnya di tempat kerja merupakan salah satu aspek penting yang harus selalu kamu perhatikan. Kesehatan mental berhubungan erat dengan kondisi kesehatan tubuh dan juga membuat seseorang berpikir secara baik sehingga perhatian pun lebih terarah.

Oleh karena itu, terapkan beberapa tips berikut agar kesehatan mental di tempat kerja kamu tetap terjaga :

  1. Mengurangi stress di tempat kerja

Hati- Hati, Stress Kerja Dapat Memicu Penyakit Serius! | Enervon

Ketahui penyebab apabila kamu sedang mengalami stress di tempat kerja. Selanjutnya kamu wajib menemukan cara untuk menghilangkan rasa stress kamu agar tetap dapat fokus kepada pekerjaan. Kamu bisa melakukan rehat atau istirahat sejenak untuk menghilangkan rasa stress, atau kamu juga dapat menceritakan ke rekan kerja agar dapat menemukan saran dan solusi atas permasalahan yang sedang kamu hadapi.

  1. Tetap jalin sosialisasi 

Rafiani Nurul Fauziah: Materi Sosiologi kelas 10Rafiani Nurul Fauziah: Materi Sosiologi kelas 10

Jika kamu memiliki hubungan yang baik dengan rekan kerja, tentunya akan mempengaruhi pekerjaan kamu di kantor. Kamu wajib membina hubungan baik dan bergaul akrab dengan rekan kerja. Hormati rekan kerja kamu dan perlakukan mereka dengan sopan dan baik. Jika kamu mendengar beberapa isu atau gosip dari rekan kerja, upayakan untuk tidak menyebarkan lagi atau memperkeruh suasana yang ada.

3. Mengungkapkan dan meminta bantuan kepada ahli 

Pentingnya Layanan Konseling Perusahaan untuk Karyawan - Riliv Story

Jika kamu mengalami perubahan suasana hati (mood) selama dua pekan atau lebih, misalnya menjadi murung, sedih, dan tak bersemangat, kamu harus berbicara dengan ahli seperti psikiater atau profesional kesehatan mental lainnya. Untuk gejala anak-anak dan remaja mungkin gejalanya berbeda: Mereka mungkin memiliki catatan buruk dari guru di sekolah, tidur berlebih atau kehilangan minat dalam aktivitas normal.

  1. Manfaatkan waktu istirahat siang

Terpaksa Bekerja di Kantor? Ini Langkah Penting yang Harus Dilakukan -  Sonora.id

Waktu rehat atau istirahat siang saat sela kesibukan pekerjaan merupakan waktu yang penting untuk dimanfaat. Nikmati waktu makan siang kamu dengan berbagai aktivitas seperti Bersantai dan bercerita sambil makan siang bersama rekan kerja. Denga melakukan hal sederhana berikut, kamu dapat mengembalikan mood, dan juga mengusir rasa penat akibat pekerjaan.

5. Membantu rekan kerja 

Ingin Fokus saat Bekerja di Kantor? Ini Cara Ampuhnya! : Okezone Economy

Membantu rekan kerja dapat menumbuhkan rasa bahagia di dalam diri. Seperti diketahui, bahagia merupakan salah satu cara menjaga kesehatan mental tetap prima. Kamu bisa menjaga kesehatan mental dengan tetap saling membantu dan saling menghormati sesama rekan kerja.

  1. Mencari hiburan 

5 Manfaat Mendengarkan Musik saat Bekerja

Aktivitas sederhana untuk mencari sedikit hiburan seperti mendengarkan musik adalah hal penting untuk dilakukan agar kesehatan mental kamu tetap prima dan terjaga.

Ketika kamu stress dengan pekerjaan, Aktivitas ini dapat membantumu melepas penat, dan membantu mengembalikan fokus bekerja. Studi membuktikan bahwa musik yang pelan dan tenang dapat memberikan relaksasi serta mengurangi kecemasan.

  1. Melakukan olahraga 

Kerja, Bukan Alasan Gak Olahraga | Antis Antiseptic Hand Sanitizer

Tak dipungkiri lagi, bahwa aktivitas olahraga merupakan aktivitas penting yang berkaitan dengan meningkatkan kesehatan fisik dan juga kesehatan mental. Berolahraga secara rutin dapat mengurangi kejadian depresi dan gangguan cemas. Aktivitas sehat ini juga baik untuk menjaga kesehatan mental dan tubuh. Beberapa pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan di kantor, misalnya berjalan memutari kantor, lebih memilih naik tangga daripada naik lift, peregangan tubuh kecil, dan lainnya.

Terapkan tips berikut supaya kesehatan mental kamu tetap optimal dan terjaga selama kamu beraktivitas pekerjaan rutin sehari-hari. Tetap follow akun kami untuk dapatkan informasi dan tips penting lainnya.

Sinergi Management

Susu Kedelai | Susu | Manfaat Susu Kedelai | Kesehatan 

Halo Sahabat Sinergi, seberapa sering kamu meminum susu kedelai? Tahukah kamu apa saja manfaat baik dari susu kedelai bagi kesehatan?
Susu kedelai sering menjadi pilihan alternatif untuk seseorang yang intoleransi laktosa terhadap susu sapi. Orang-orang yang beralih menjadi vegetarian pun memilih susu kedelai sebagai pelengkap nutrisi. Meski berasal dari biji-bijian, kandungan susu kedelai juga tak kalah bagus dari susu sapi lho! Kandungan dalam susu kedelai khususnya isoflavon memiliki manfaat baik bagi kesehatan.
Bukan itu saja, susu kedelai tergolong memiliki umur simpan yang lebih lama daripada jenis susu lainnya. Selain itu susu kedelai memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan, simak informasi berikut mengenai manfaat baik susu kedelai :

1. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kandungan isoflavon dalam susu kedelai mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, terutama kolesterol LDL (kolesterol jahat). Dalam penelitian yang telah dipublikasikan dalam National Library of Medicine, peneliti menemukan bahwa produk kedelai dapat mengurangi kolesterol LDL (jahat) dan kolesterol total sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (baik). Peningkatan ini lebih besar pada orang dengan kadar kolesterol tinggi yang tinggi.

2. Mengurangi Gejala Menopause
Melansir dari beberapa sumber, isoflavon yang terkandung dalam susu kedelai adalah fitoestrogen. Artinya, senyawa ini mirip sekali dengan hormon estrogen yang ada dalam tubuh. Menurunnya kadar estrogen selama menopause mampu menimbulkan berbagai gejala, salah satunya hot flashes. Karena isoflavon dalam kedelai bertindak sebagai estrogen alami, mengonsumsi susu kedelai dapat membantu mengurangi gejala-gejala menopause ini.
Penelitian yang telah dipublikasikan dalam National Library of Medicine, suplemen isoflavon kedelai mampu meningkatkan kadar estradiol (estrogen) pada wanita pascamenopause sebesar 14%. Dalam penelitian lainnya, wanita yang mengonsumsi rata-rata 54 mg isoflavon kedelai sehari selama 12 minggu mengalami 20,6% lebih sedikit hot flashes.

3. Mencegah Osteoporosis atau Tulang Keropos
Kandungan kalsium dalam susu sapi sering digadang-gadang ampuh mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Meski berbahan biji-bijian, ternyata susu kedelai juga punya manfaat ini, lho. Susu kedelai dinilai mampu mencegah risiko osteoporosis pada wanita pasca menopause. Seperti diketahui, wanita yang mencapai usia menopause sangat rentan mengalami osteoporosis. Nah, kandungan isoflavon dalam kedelai lah yang berfungsi untuk mencegah kondisi ini.

4. Mencegah Kanker
Isoflavon dalam susu kedelai diyakini juga mampu mencegah timbulnya penyakit kanker, terutama risiko kanker prostat yang rentan dialami pria. Selain itu, kanker payudara yang dipicu oleh kenaikan kadar estrogen juga dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi susu kedelai.

5. Melancarkan Pencernaan
Susu kedelai mengandung banyak protein, lemak, dan karbohidrat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Lagi-lagi, isoflavon yang terkandung dalam susu kedelai juga berfungsi meningkatkan absorpsi usus, sehingga pencernaan pun menjadi lebih lancar.

6. Memperbaiki dan Menyehatkan Sistem Syaraf
Manfaat susu kedelai yang satu ini berhubungan dengan kandungan vitamin B-kompleks. Satu gelas susu kedelai mengandung 3 mcg vitamin B12 atau lebih dari jumlah kebutuhan harian yang hanya 2,4 mcg.

7. Menyehatkan jantung
Selain dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol di tubuh, manfaat kacang kedelai ternyata juga dianggap bisa menyehatkan jantung. Sebab, susu kedelai bisa meningkatkan kadar lipid plasma manusia dan mengurangi risiko penyakit jantung di kemudian hari.
Selain itu, susu kedelai juga kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan lemak tak jenuh ganda yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. 

8. Menyehatkan kulit
Dipercaya, mengkonsumsi makanan atau minuman yang terbuat dari kedelai, dapat mencegah datangnya berbagai macam penyakit kulit. Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa kedelai mengandung senyawa yang bisa menghambat penuaan dini. 

9. Menyuburkan rambut
Manfaat susu kedelai, ketika dikonsumsi bersamaan dengan makanan dengan kandungan protein tinggi, dipercaya berdampak baik untuk rambut. Sebab, kedelai dipercaya dapat merangsang pertumbuhan rambut 

10. Bersifat Anti kanker

Susu kedelai memiliki sifat sebagai antikanker. Susu kedelai juga mengandung fitonutrien yang dikenal sebagai isoflavon, yang telah terbukti memiliki sifat antikanker 

 

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil cukup banyak, misalnya sebagai sumber protein bagi ibu hamil, terutama bagi Anda yang menganut pola hidup vegan atau vegetarian. Susu kedelai juga mengandung folat, zat besi, kalsium, zinc, serat, asam omega-3, dan mineral yang berguna bagi kesehatan janin.

Meski demikian, ibu hamil sebaiknya membatasi konsumsi susu kedelai. Pasalnya, susu kedelai juga mengandung phytic acid yang dapat mengikat mineral logam berat, seperti merkuri dan timbal, serta mengurangi kemampuan tubuh mengikat nutrisi penting bagi janin, semisal magnesium dan zat besi.Untuk takaran susu kedelai yang aman untuk ibu hamil, dokter kandungan menyarankan 1-2 gelas per hari masih termasuk aman.

 

Sinergi Management | Aromatherapy yang menyehatkan | Aroma untuk Kesehatan | Kesehatan | Aroma

Bagi kebanyakan orang, bau bukan hanya sekadar arti adanya wewangian. Aroma dan sesuatu yang memiliki bau juga dapat mengingatkan orang akan peristiwa, budaya tertentu atau pun pengalaman pribadinya. Aroma bisa memiliki kaitan akan pekerjaan tertentu atau pengalaman tertentu.

Selain memiliki arti akan suatu hal, aroma juga dapat memiliki dampak bagi pikiran dan tubuh kita. Mulai dari menghilangkan stress, mengobati suatu penyakit, meringankan sakit kepala, ataupun hal lainnya. Untuk memperingati Sense of Smell Day, berikut ini adalah 10 aroma yang lebih dari sekedar wangi namun juga bermanfaat bagi kesehatan Anda.

lavender

10. Lavender

Lavender berasal dari wilayah selatan Laut Tengah sampai Afrika tropis dan ke timur sampai India. Tumbuhan ini sering ditemukan tumbuh liar di daerah di luar daerah asalnya. Lavender dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh hampir secara instan. Tetapi mungkin manfaatnya yang paling berguna adalah kemampuannya untuk membantu mengobati insomnia pada siswa. Dalam sebuah studi terhadap 42 wanita perguruan tinggi, penelitian menemukan bahwa wewangian secara efektif meredakan masalah tidur dan depresi pada partisipan.

kayu manis

9. Kayu manis

Tumbuhan dengan nama lain Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum) ialah sejenis pohon penghasil rempah-rempah. Termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang amat beraroma, manis, dan pedas. Orang biasa menggunakan rempah-rempah dalam makanan yang dibakar manis, anggur panas.

Kayu manis adalah salah satu bumbu makanan tertua yang digunakan manusia. Bumbu ini digunakan di Mesir Kuno sekitar 5000 tahun yang lalu. Kayu manis juga secara tradisional dijadikan sebagai suplemen untuk berbagai penyakit, dengan dicampur madu, misalnya untuk pengobatan penyakit radang sendi, kulit, jantung, dan perut kembung. Selain itu, rempah-rempah yang harum ini juga dapat meningkatkan kekuatan otak Anda. Para peneliti dari Wheeling Jesuit University mempelajari peserta dan menemukan bahwa mereka yang menghirup kayu manis meningkatkan fungsi kognitif seperti respons visual-motorik, memori kerja, dan rentang perhatian.

pinus

8. Pohon Pinus

Ada lebih dari satu alasan mengapa pohon pinus membuat kita bersorak saat liburan. Aroma pinus bisa mengurangi kecemasan kita, menurut penelitian. Dalam sebuah penelitian di Jepang, partisipan yang berjalan di hutan pinus melaporkan tingkat depresi dan stres yang jauh lebih rendah. Penelitian juga menemukan bahwa subjek yang cemas memiliki perasaan rileks yang lebih besar setelah memanjakan diri dengan aromanya.

rumput

7. Rerumputan

Anda mungkin berpikir bahwa memotong rumput adalah tugas yang menyebalkan dan kasar, tetapi aroma segar yang dihasilkan dari pekerjaan tersebut mungkin membuat Anda lebih bahagia. Peneliti aroma menemukan bahwa bahan kimia yang dilepaskan oleh rumput yang baru dipangkas dapat membuat orang merasa senang dan rileks. Aromanya juga dapat mencegah penurunan mental seiring bertambahnya usia.

jeruk

6. Jeruk

Jika Anda mencari minuman segar, Anda mungkin ingin melupakan secangkir kopi dan memilih jeruk. Aroma seperti lemon dan jeruk tidak hanya terkenal karena khasiat Vitamin C-nya, tetapi mengendus buahnya saja dapat membantu meningkatkan energi dan kewaspadaan.

Jeruk sangatlah beragam dan beberapa spesies dapat saling bersilangan dan menghasilkan hibrida antarspesies (‘interspecific hybrid) yang memiliki karakter yang khas, yang berbeda dari spesies tetuanya. Keanekaragaman ini sering kali menyulitkan klasifikasi, penamaan dan pengenalan terhadap anggota-anggotanya, karena orang baru dapat melihat perbedaan setelah bunga atau buahnya muncul. Akibatnya tidak diketahui dengan jelas berapa banyak jenisnya. Penelitian-penelitian terakhir menunjukkan adalah keterkaitan kuat Citrus dengan genus Fortunella (kumkuat), Poncirus, serta Microcitrus dan Eremocitrus, sehingga ada kemungkinan dilakukan penggabungan. Citrus sendiri memiliki dua anakmarga (subgenus), yaitu Citrus dan Papeda.

Asal jeruk adalah dari Asia Timur dan Asia Tenggara, membentuk sebuah busur yang membentang dari Jepang terus ke selatan hingga kemudian membelok ke barat ke arah India bagian timur. Jeruk manis dan sitrun (lemon) berasal dari Asia Timur, sedangkan jeruk bali, jeruk nipis dan jeruk purut berasal dari Asia Tenggara.

vanili

5. Vanili 

Vanili (Vanilla planifolia) adalah tanaman penghasil bubuk vanili yang biasa dijadikan pengharum makanan. Bubuk ini dihasilkan dari buahnya yang berbentuk polong. Tanaman vanili dikenal pertama kali oleh orang-orang Indian di Meksiko, negara asal tanaman tersebut. Nama daerah dari vanili adalah Panili atau Perneli.

Vanili mungkin sering digunakan sebagai sinonim untuk “hambar”, tetapi pemandangan ini sama sekali tidak berkaitan dengan tingkat kebahagiaan kita. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of ISOT / JASTS 2004, para peneliti menemukan bahwa menghirup aroma vanilla bean meningkatkan perasaan senang dan rileks peserta. Hasilnya diukur melalui pemetaan suasana hati, yang mencakup emosi mulai dari kebahagiaan dan stimulasi hingga sikap apatis dan iritasi.

labu

4. Labu

Labu / Waluh (Cucurbita) mencakup sekelompok tumbuhan merambat anggota suku labu-labuan (Cucurbitaceae) penghasil buah konsumsi berukuran besar bernama sama. Tumbuhan ini berasal dari benua Amerika, tetapi sekarang menyebar di banyak tempat yang memiliki iklim hangat.

Buah waluh berwarna oranye karena mengandung beta-karotena (salah satu provitamin A dan juga sebagai antioksidan). Jika dipotong, buah ini mempunyai penampang yang mirip bintang, berbiji besar dan berwarna coklat atau putih. Daging buahnya renyah, rasanya manis dan sedikit asam. Daun muda waluh juga dapat dibuat sebagai sayur.

Apakah Anda pernah mempertimbangkan sedikit Eau de Pumpkin? Ini mungkin aroma yang memikat untuk pria. Dalam studi yang dilakukan oleh The Smell & Taste Treatment and Research Foundation, para peneliti menemukan bahwa 40 persen subjek uji pria merespons secara positif aroma labu saat dikombinasikan dengan lavender.

peppermint

3. Peppermint

Peppermint merupakan tanaman yang sebagian besar ditanam di Eropa. Tanaman ini telah digunakan untuk keperluan obat-obatan selama bertahun-tahun. Peppermint terkenal ampuh meredakan sakit perut, dan sering kali digunakan sebagai bahan utama dalam minuman hangat seperti teh. Peppermint juga merupakan obat ideal untuk menghilangkan rasa sakit kepala.
Selain itu Peppermint memberi Anda napas manis, peppermint juga dapat membantu otak Anda.

Sebuah penelitian kecil dari Wheeling Jesuit University menemukan bahwa aroma peppermint dapat dikaitkan dengan stamina kognitif, motivasi, dan kinerja keseluruhan yang lebih besar. Dikenal untuk menyegarkan pikiran, bahkan telah digunakan sebagai bantuan bagi siswa saat mengikuti ujian. Ada juga sedikit penelitian yang menunjukkan bahwa aroma mentol dalam peppermint bahkan menipu otak untuk berpikir bahwa hal itu dapat meredakan saluran hidung yang tersumbat – hal yang Anda butuhkan saat Anda merasakan penerangan.

melati

 

2. Melati

Melati merupakan tanaman bunga hias berupa perdu berbatang tegak yang hidup menahun. Melati merupakan genus dari semak dan tanaman merambat dalam keluarga zaitun (Oleaceae). Terdiri dari sekitar 200 spesies tumbuhan asli daerah beriklim tropis dan hangat dari Eurasia, Australasia dan Oseania, melati secara luas dibudidayakan untuk aroma khas bunganya yang harum.

Di Indonesia, salah satu jenis melati telah dipilih menjadi “puspa bangsa” atau bunga simbol nasional yaitu melati putih (Jasminum sambac), karena bunga ini melambangkan kesucian dan kemurnian, serta dikaitkan dengan berbagai tradisi dari banyak suku di negara ini. Bunga ini merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari hiasan rambut pengantin perempuan dalam upacara perkawinan berbagai suku di Indonesia, terutama suku Jawa dan Sunda.

Aroma bunga ini juga memiliki keistimewaan suasana hati yang serius. Sebuah studi tahun 2010 menemukan bahwa bau melati tidak hanya menciptakan rasa kewaspadaan, tetapi juga dapat berfungsi sebagai cara untuk membantu mengatasi pikiran depresi. Para peneliti menemukan bahwa efek stimulasi minyak melati dapat membantu meredakan depresi dan dapat meningkatkan suasana hati.

minyak aitun

 

1. Minyak zaitun

Adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak zaitun berasal dari pohon zaitun yang tumbuh lambat, memiliki batang keriput dan abu-abu ramping dengan cabang pecah-pecah. Pohon zaitun bisa tumbuh hingga 50 meter di habitat alami mereka dan hidup selama lebih dari 500 tahun.

Buah ini memiliki bentuk bulat gemuk dengan warna hijau ketika mentah dan berubah menjadi kekuning-kuningan ketika sudah mulai masak. Minyak dapat digunakan untuk memasak, kosmetik, obat herbal, dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Manfaat minyak zaitun sangat banyak bagi kesehatan karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (utamanya asam oleik dan polifenol).

Kita semua pernah mendengar manfaat menggunakan minyak zaitun dalam hidangan kita. Ini dapat mengurangi kemungkinan Anda terkena stroke dan menyehatkan jantung sebagai permulaan.

Riset dari German Research Center for Food Chemistry menemukan bahwa minyak zaitun lebih mungkin membuat seseorang merasa kenyang setelah makan dibandingkan minyak dan lemak lainnya. Lebih lanjut, studi tersebut juga menemukan bahwa hanya dengan memiliki aroma minyak zaitun yang terkait dengan makanan, jumlah total kalori yang dikonsumsi peserta berkurang. Aromanya juga meningkatkan respons gula darah mereka.S

Aids

HIV

Asal Virus Aids

GapuraTravel Log | Virus simpanse telah membunuh 35 juta manusia.

Virus itu, umumnya dikenal sebagai HIV, adalah pandemi yang menentukan zaman kita. Lebih dari 35 juta orang telah terbunuh oleh virus tersebut hingga saat ini. Tetapi virus itu sendiri tidak dimulai pada manusia.

HIV / AIDS, seperti sebagian besar virus baru yang menginfeksi manusia, bersifat zoonosis. Krisis AIDS, seperti yang umumnya kita pikirkan, dimulai pada 1980-an. Pertama sebagai penyakit misterius yang terutama menjangkiti pria gay di daerah perkotaan di Amerika Serikat. Tapi itu bukan permulaan. Sebelum penyakit ini pertama kali disebutkan pada tahun 1982, orang telah meninggal karena AIDS setidaknya selama satu dekade. Di Afrika, virus ini telah berpindah dari simpanse ke manusia pada awal abad ke-20.

Wabah dibuka Mei 2018 di Museum Nasional Sejarah Alam Smithsonian. Hingga saat ini, kasus infeksi HIV-1 yang paling awal diketahui dalam darah manusia berasal dari sampel yang diambil pada tahun 1959 dari seorang pria yang meninggal di Kinshasa Republik Demokratik Kongo.

Aids

Lalu bagaimana pria dari Kinshasa itu bisa terinfeksi virus tersebut. Virus HIV pada sampel 1959 itu telah dipelajari dan diidentifikasi. Jika, pada tahun 1950-an, komunitas ilmiah menyadari potensi bahaya yang dapat ditimbulkan oleh virus baru ini. Apa yang bisa kami lakukan? Terapi apa yang bisa kita kembangkan sebelum menjadi salah satu pandemi paling mematikan dalam sejarah manusia? Akankah kita punya obatnya sekarang?

Virus ini telah ada di Amerika Serikat setidaknya sejak pertengahan hingga akhir 1970-an. Dari 1979–1981 jenis pneumonia, kanker, dan penyakit lain yang langka dilaporkan oleh para dokter di Los Angeles dan New York di antara sejumlah pasien pria yang berhubungan seks dengan pria lain. Ini adalah kondisi yang biasanya tidak ditemukan pada orang dengan sistem kekebalan yang sehat.

Pada tahun 1982 pejabat kesehatan masyarakat mulai menggunakan istilah “acquired immunodeficiency syndrome,”  atau AIDS, untuk menggambarkan kejadian infeksi oportunistik, sarkoma Kaposi (sejenis kanker), dan pneumonia Pneumocystis jirovecii pada orang yang sebelumnya sehat. Pelacakan formal (pengawasan) kasus AIDS dimulai tahun itu di Amerika Serikat.

Pada tahun 1983, para ilmuwan menemukan virus penyebab AIDS. Virus ini pada awalnya dinamai HTLV-III / LAV (virus limfotropik sel T manusia tipe III / virus terkait limfadenopati) oleh komite ilmiah internasional. Nama ini kemudian diubah menjadi HIV (human immunodeficiency virus).

Virus AIDS ini telah ada di Amerika Serikat setidaknya sejak pertengahan hingga akhir 1970-an. Dari 1979–1981 jenis pneumonia, kanker, dan penyakit lain yang langka dilaporkan oleh para dokter di Los Angeles dan New York di antara sejumlah pasien pria yang berhubungan seks dengan pria lain. Ini adalah kondisi yang biasanya tidak ditemukan pada orang dengan sistem kekebalan yang sehat.

Pada tahun 1982 pejabat kesehatan masyarakat mulai menggunakan istilah “acquired immunodeficiency syndrome,”  atau AIDS, untuk menggambarkan kejadian infeksi oportunistik, sarkoma Kaposi (sejenis kanker), dan pneumonia Pneumocystis jirovecii pada orang yang sebelumnya sehat. Pelacakan formal (pengawasan) kasus AIDS dimulai tahun itu di Amerika Serikat.

Pada tahun 1983, para ilmuwan menemukan virus penyebab AIDS. Virus ini pada awalnya dinamai HTLV-III / LAV (virus limfotropik sel T manusia tipe III / virus terkait limfadenopati) oleh komite ilmiah internasional. Nama ini kemudian diubah menjadi HIV (human immunodeficiency virus).

Diperkirakan ada 1,5 juta virus yang tidak dikenal di dunia. Tidak semuanya bisa menginfeksi manusia, tapi banyak juga yang bisa. Dan tidak semua itu akan menyebabkan pandemi berikutnya, tetapi banyak yang bisa.

Tetap jaga kesehatan dan kebersihan diri ya pembaca setia supaya terhindar dari segala penyakit.

source :theaidsinstitute.org